上海整形医院之传统与当代减肥方法效果的差异

许多正在或曾经减肥的女性朋友都有过这样的困惑,为什么使用节食、运动等各种减肥方法之后,体重不减反增呢。产生这种困惑的原因是女性朋友对减肥产生太多误解,比如:

1、减轻体重等同于减肥。减重≠减肥,人体重量主要由:水、碳水化合物、脂肪、蛋白质和矿盐组成。正常人的体重,水大约占到65%,脂肪占10%左右,蛋白质约为17%,碳水化合物和矿盐成分约为8%。人之所以会肥胖,是因为脂肪所占比例过高。所以减肥最重要的是调节脂肪的代谢能力,将体脂比例控制在正常范围,而不是一味地追求减轻体重,所以很多减肥者往往发现,拼命运动节食最后体重轻了,但赘肉和小肚腩依然存在,并且一不小心就反弹。因此,要想减去脂肪必须调节改善人体对脂肪的代谢功能。

2、减肥必须节食。虽然节食可以在短时间内减轻体重,但是你稍有松懈,减掉的肥肉就成倍地反弹。往往节食2、3年的减肥成果,一夜的口腹之欲便毁于一旦。反弹,这是所有减肥者无法回避的话题。美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的心理学副教授,特列西曼恩博士在对节食人群的研究过程中发现:随着时间的推移,重新长胖的节食者比重高达41%,这个数据令人震惊,而且这些人当中还有不少比减肥前还要胖。长期摄入低热量的食物,维持机体的运转,人体整个代谢功能也作出调整反应,脂肪和热量的消耗就会变慢,久而久之,脂肪和热量的代谢越来越差。

3、只要做运动,就可以瘦下来。大量实验数据表明仅仅是运动的话,称重器上的数字虽然可能会变小,但减去的不一定全是脂肪,有可能减去的大部分是水分和蛋白质等物质。也就是说,通过单纯的运动来减去脂肪效果可能并不如意。要想通过运动减肥,前提必须先提高自己身体的基础代谢能力。

当代女性朋友工作压力大,生活节奏快,不仅没有太多时间与精力来减肥,也没有足够的耐力与毅力来坚持执行减肥方案,此时,女性朋友可以选择吸脂减肥方法,那么,吸脂减肥的原理是什么?有风险吗?

吸脂手术属于外科体形雕塑手术中的一种,是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到吸收脂肪的目的方法,适用于体态整形。全身吸脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

吸脂手术适用范围

1、面部吸脂。面部吸脂手术比较适合面部皮下脂肪较厚的爱美者。脸部的脂肪层不像腹部或大腿部位那么厚,因此爱美者吸脂术后下颌角会显得更明显、清晰,下颌缘也会更明显,但是因面部神经靠近脂肪,吸出脂肪量不宜过多。

2、腰腹部吸脂。腰腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法,适用于体重相对正常,但腰腹部脂肪过多,腰腹部皮肤无松弛者。若伴有明显腹直肌松开则可与内视镜腹部整形手术联合应用,效果更好。

3、背部吸脂。背部脂肪细胞比身体其它部位的脂肪细胞更加紧实致密,而且含很多纤维成分,利用背部吸脂手术可以打造优美背部曲线。背部吸脂术大多在全身麻醉或睡眠麻醉状态下进行的。

4、手臂吸脂。胳膊是吸脂手术减肥效果较为明显的部位,肩膀和前臂的后面部位常常会堆积厚而致密的脂肪细胞,利用手术吸脂手术可以在术后一月左右获得纤细优美的胳膊。

5、腿部吸脂。腿部吸脂手术又可以分为大腿吸脂手术和小腿吸脂手术,术后腿部均匀光滑,手术效果较好。

如何提高吸脂手术效果?

医生的技术经验直接关系到吸脂手术的效果,比如,经验丰富的医生会在吸脂手术过程中保留一定的脂肪层,以此来确保术后皮肤平整,另外,技术经验丰富的医生会十分熟悉吸脂部位的解剖层,并尽可能的做到像剥洋葱一样,一层一层的抽出脂肪。同时,他们还会温柔轻巧操作,减少创伤,减轻术后淤血、肿胀程度等等,比如,比如上海韩啸医疗美容医院,国内最具影响力的整形外科医院之一,是遍布上海、济南、北京、三亚等国内多地的连锁型整形美容医院,追求完美术后效果的同时也更加注重艺术性。

术后护理也很重要,爱美者应该按照医生嘱咐做好术后护理,穿塑身内衣裤,合理调整饮食和规律作息,术后初期不要剧烈或过量运动,加快术后恢复速度。另外,术后要做好加压包扎,在缓解术后疼痛的同时,又能提高抽脂塑形效果。同时,按时更换敷料,防止手术伤口感染。

另外,女性朋友还应做好充足的心理准备,提前了解可能会出现的并发症,了解能提高自己吸脂手术效果的方法与措施,让自己对吸脂手术不再茫然无措,主动配合医生及护理人员,从而为自己获得更好的吸脂减肥效果提供了基本保障。