昆明普瑞眼科| 眼睛经常干涩的小伙伴注意了，警惕这种眼病

春日渐远，夏日初来

你好，夏天

夏天已经到来

天气也变得越来越热

空调、风扇

大家是不是马上就要用起来了？

加之北方初夏风沙较大

小伙伴们要小心干眼症

干眼易发人群：

每天长时间使用手机及电脑等电子设备

长期配戴隐形眼镜

高龄人群，尤其是女性

患有糖尿病、高血压、甲状腺异常等疾病

房间干燥、小心干眼

在温暖干燥的环境中工作生活，人们的眼睛常会出现干涩的感觉，夏季空调房里一般都比较干燥，加之长时间近距离用眼、使用电子产品、风扇等使眼泪的蒸发加速，在这种情况下就会出现眼睛发干、发涩等不适感觉。

随着“读屏”时代到来，人们的日常生活，上班工作看电脑，下班刷手机看综艺玩游戏，经常对着各种电子产品，当眼睛开始出现酸胀、疼痛，变得畏光、畏风，你可能患上干眼症了。

干眼症又称角结膜干燥症，是很常见的眼表疾病。它是指各种原因引起的泪液质和量或动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表组织的病变，并伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称。

常见的症状有干涩感、异物感、烧灼感、眼痒、畏光、眼红、视物模糊等。

教你几招，摆脱干眼

#01

勤眨眼

眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛。先轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次。

#02

调整用眼习惯

控制电子产品使用，每用眼40分钟适当休息5-10分钟，可以闭眼或远眺，缓解视疲劳和眼干症状。同时要调整不良生活习惯，避免经常熬夜。

#03

使用人工泪液

如果你的眼睛干涩不适，可以到专业医院，在医生的指导下滴用人工泪液，但是要注意，改善干眼的关键在改变习惯，而不能依赖药物。

#04

增加环境湿度

可以在室内放置加湿器，增加空气湿度，避免空调和风扇直吹脸部。

#05

干眼SPA

兰州普瑞眼科医院干眼门诊通过先进干眼检查设备，对患者眼部健康状况进行分析，定量数据分析患者干眼程度。通过眼部SPA、眼睑深度清洁、眼部雾化、睑板腺按摩、OPT优化脉冲光治疗、松油醇除螨、湿房镜等诸多解决方案个性化治疗，为各种干眼患者提供符合自身病症的治疗方案及诊疗享受。