昆明普瑞眼科：常喝明目茶对眼睛好，但这些禁忌不可忽略

手机、电脑早已成为大家生活中完全离不开的东西,长时间使用这些电子产品对眼睛的伤害是很大的。尤其是很多上班族,上班电脑、下班手机,用眼疲劳是十分常见的现象。

茶中含有大量的维生素C等成份,这能够降低眼睛晶体混浊度,经常喝绿茶,对减少眼疾、护眼明目有积极的作用。所以绿茶特别适合经常电脑办公的人群。

喝哪些茶对身体好

1

茉莉花茶

经常喝茉莉花茶能够起到很好清新口气的效果,在茉莉花茶里面含有的香气化合物质就有20多种,在平时适当的喝茉莉花茶,能够起到很好的解油腻,清新口气、坚固牙齿的效果。

2

菊花茶

菊花富含维生素,是保护眼睛健康的重要物质。所以菊花茶有很好的护眼作用,在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效。

菊花茶对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩比较好。眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

3

枸杞茶

枸杞一般都是用来明目的,但是它的护肝功能也不小。枸杞中所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用,促进肝损伤的修复。

枸杞是黄斑变性的天然法宝,有益于眼睛眼睛,因为它们含有高水平的抗氧化剂(尤其是玉米黄质),可以帮助阻止紫外线照射、自由基和其他形式的氧化应激造成的伤害。

喝茶的禁忌有哪些

1.茶水含鞣质,鞣质上的羟基像小钩子一样,可以与蛋白质形成氢键网,被鞣质占据了的蛋白质从此缺少了与水形成氢键的能力,变得不易溶于水,从而出现蛋白质沉淀现象,影响药的吸收,影响药效。

2.鞣质会沉淀药物中的生物碱,降低药效,而很多中药的有效成分都是生物碱,因此这些药和茶水同服,就会影响药效的发挥。

3.茶叶中的鞣酸具有收敛作用,它与蛋白质形成氢键网,形成蛋白质沉淀现象,因此会影响人体对蛋白质营养物质的吸收,在服用含蛋白质营养物质的药品时,饮茶就会降低药效。

在大多数情况下,如无特别注释,最好不要用茶水送服药物,不论是否有负面作用,选择用温水来服药,更有利于药效的发挥。