假期出游之后，父母关节疼痛吃什么能缓解？

　　10月7日，携程发布《2021年国庆假期出游总结报告》，报告显示，相较于之前的寒暑假期，国庆黄金周期间，各地迎来了补偿式出游热潮，全国各地知名景区连续多日入园量达到峰值。而在各大社交媒体的相关话题讨论中不难发现，很多网友选择了带着父母来一场全家总动员式出游。然而，高强度的游玩行程，对关节已经十分脆弱的父母们来说是一大考验。 出游之后，父母关节疼痛吃什么能缓解成为更多人关注的问题。

　　弄清楚父母关节疼痛吃什么能缓解的前提是搞明白引起父母关节疼痛的原因是什么。除了一些疾病和运动损伤之外，身体内保障关节功能正常运行的营养物质的流失，是引起父母关节疼痛的罪魁祸首，而在所有的营养物质中，氨糖和透明质酸尤为重要。

　　父母关节疼痛吃什么能缓解——氨糖产品补软骨

　　氨糖作为人体中一种重要的营养物质，能够起到修复受损关节的软骨和组织、促进软骨再生的作用；与此同时，氨糖还可以有效地清除关节腔内的有害物质，抑制炎症反应发生；另外，氨糖还具有良好的增强机体免疫力以及加速无机质（如钙质）在骨骼中的沉积，增加骨密度的作用。因此，想要保护关节健康，氨糖的作用不容小觑。然而，人体内的氨糖在30岁以后开始逐渐流失且再生能力下降，45岁时体内含量只有18岁时的18%，到了70岁时，身体内的氨糖基本消耗殆尽，并且失去再生能力，因此，吃一些补充氨糖的产品，是缓解父母关节疼痛的关键。营养屋谷比利作为专业的关节养护产品，每100g产品中就含D－氨基葡萄糖盐酸盐36.7g，按照每日两次，每次两片的方法服用，折合每天可以补充1468mg氨糖，基本达到人体每天所需的氨糖补充量，充分发挥氨糖的效果，缓解父母的关节疼痛。

　　父母关节疼痛吃什么能缓解——透明质酸润关节

　　在补充氨糖之外，透明质酸也是关节健康不可缺少的重要元素。透明质酸不仅能对关节起到润滑和减震的效果，还可以改善关节内腔的环境，使软骨能有效吸收营养，加倍呵护骨关节的健康。营养屋谷比利是目前国内唯一一款加入了透明质酸成分的氨糖类产品，可以在修复关节软骨的同时，增强关节之间的润滑度，以减轻在日常活动中关节的磨损，从而保护关节健康。

　　父母关节疼痛吃什么能缓解——多种营养齐上阵

　　人体是一个复杂的机体，影响身体各部分机能正常运转的因素也很多。因此，在“父母关节疼痛吃什么能缓解”这个问题上，除了要注重补充氨糖和透明质酸，也不能忽视其他的营养物质。营养屋谷比利采用“氨糖+硫酸软骨素+透明质酸”和“钙+维生素C+锰”的“3+3科学配方，形成了“补密度、养软骨、润关节”的关节养护三合一新方法。

　　假期全家出游既可以放松身心，又能交流感情，但是也要记得做好后勤保障工作，提前考虑到“父母关节疼痛吃什么能缓解”等问题，让出游更加轻松。